J'aide les femmes (et quelques hommes) à traverser les étapes de leur vie en se sentant bien dans leur peau : de l'enfance, au début de l'indépendance, la grossesse, la vie de femme et de maman, l'arrivée de la ménopause puis l'arrêt de la vie active. Sans oublier les problèmes de santé qui peuvent se rajouter au quotidien des femmes déjà bien rempli : diabète, diabète gestationnel, cholestérol, triglycérides, stéatose hépatique...
Chaque étape de la vie amène son lot de difficultés et mon rôle est de vous aider à les traverser avec douceur dans un accompagnement dans la bienveillance.
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Les consultations peuvent être remboursées par votre mutuelle,
il faudra consulter votre contrat ou prendre contact avec elle.
* Le paiement peut être fait par chèque ou espèces.
Le paiement par carte bleue n'est pas accepté.
Perte de poids
Le surpoids et l’obésité ont de nombreuses répercussions d’ordre physique, psychologique ou social. Mon rôle est de vous aider à trouver un équilibre entre plaisir et bien être et de vous accompagner tout au long de votre parcours en prenant en compte vos besoins spécifiques ainsi que vos habitudes et vos goûts.
Pourquoi consulter une Diététicienne ?
Diabète et
diabète gestationnel
Le diabète se caractérise par un taux de sucre trop élevé dans le sang. A long terme, si la glycémie n'est pas abaissée, cela peut causer de graves problèmes de santé, en particulier des problèmes cardiovasculaires. Une alimentation saine et équilibrée est la base du traitement et reste indispensable en complément de traitements médicamenteux.
Maladies cardio-vasculaires
Les maladies cardio-vasculaires englobent une multitude de maladies liées à un mauvais fonctionnement du cœur ou des vaisseaux sanguins qui l'alimentent. Les facteurs de risques sont intimement liés aux habitudes de vie : mauvaise alimentation, manque d'activité physique et le tabagisme.
Grossesse et allaitement,
post partum
Une future maman mange pour deux mais elle ne doit pas manger deux fois plus mais deux fois mieux pour répondre à ses besoins ainsi qu'à ceux de son bébé.
Enfants et adolescents
En France 20% des enfants sont touchés par le surpoids et l'obésité et près de 80% des enfants obèses de plus de 10 ans le resteront à l'âge adulte. C'est pourquoi il est si important de rééduquer nutritionnellement les enfants le plus tôt possible en évitant la notion de régime.
Sleeve et by-Pass
Ces opérations lourdes sont le début d'un parcours qui nécessite un suivi pluridisciplinaire pour réapprendre à manger, accepter son nouveau corps et surtout éviter toutes carences.
Et encore beaucoup de maladies liées à l'alimentation...
49 € *
Consultation d'une heure
Remise du dossier diététique
Durant la première consultation j'apprendrai à vous connaitre : votre parcours et rapport à l'alimentation, vos habitudes de vie, vos goûts et convictions et bien évidemment votre état de santé. J'élaborerai ensuite en fonction de toutes ces données un plan alimentaire le mieux adapté à vous avec l'explication des premières règles alimentaires à mettre en place. Puis pour finir nous réaliserons une pesée détaillée de votre poids, masse grasse, masse musculaire, âge métabolique, masse hydrique... Enfin nous conviendrons ensemble du suivi le mieux adapté en fonction de vos objectifs
Les Consultations et Ta rifs
39 € *
Consultation de 30 minutes
Un thème abordé à chaque consultation
avec la remise d'un guide pour chaque thème
Les consultations de suivi permettent de faire le points sur les semaines écoulées, de réadapter le plan alimentaire si besoin et surtout de vous garder motiver tout au long de votre suivi. Je pourrai répondre à toutes vos interrogations et revenir sur les difficultés que vous avez pu rencontrer. Nous effectuerons à chaque consultation la pesée détaillée afin de voir l'évolution de votre poids ainsi que des autres données. Nous fixerons ensemble de nouveaux objectifs pour les semaines à venir.
Nous verrons également à chaque consultation un thème sur la nutrition afin de vous permettre d'avoir les clés nécessaires pour réussir votre rééquilibrage alimentaire sur le long terme : les équivalences, le décryptage des étiquettes alimentaires, la gestion des invitations, la création de menus...
210 € *
soit 35€ la consultation
6 consultations de 30 minutes toutes les 2 semaines
Un thème abordé à chaque consultation
avec la remise d'un guide pour chaque thème
Les menus et recettes du Programme Mesformesenligne :
4 semaines de menus
70 recettes saines et gourmandes
